Готовьтесь к опасностям гололеда

Как избежать переломов в гололед. Судя по тому, как непривычно скользко на улице по утрам, должны быть очереди к травматологам. И все же врачи рекомендуют в переходный период быть предельно внимательными и в гололедицу соблюдать простые меры предосторожности при передвижении на улице. При падениях во время гололедицы чаще всего страдают кости рук и ног. Обычно люди обращаются с переломами лучевой кости, плеча, ключицы, голени, лодыжек, а также растяжением связок суставов. Но случается, люди получают и серьезные травмы - перелом остистых отростков позвонков, копчика, сотрясение головного мозга. При гололеде передвигаться лучше на чуть согнутых в коленях ногах и ступая на всю подошву, не поднимая ноги высоко, передвигаться мелкими шажками, как бы скользить, словно на маленьких лыжах. Обувь должна быть обязательно удобной и устойчивой.

Падаем правильно, или Как избежать травм в гололед?

Главная Стиль Красота и здоровье Падаем правильно, или Как избежать травм в гололед? Падаем правильно, или Как избежать травм в гололед? Об этом информагентству .

1 апреля на улицах и тротуарах Москвы образовалась наледь. делится советами, как уберечь себя от травм и переломов.

Мы ходили 3 раза в травму только Писать не мог, потому что вся кисть в гипсе Обсуждение а почему с переломом нужно класть в больницу? КОгда у нас это начиналось, речь шла о том, что в мороз и гололед детей выводить не будут. И с сыном когда приезжала в травму - допрос на тему, не в школе ли это произошло. Обсуждение Это полное безобразие! Разбираться надо с администрацией. Лучше, чтоб весь класс в смысле родителей в этом участвовал, а не только родители пострадавшего А вот поведение родителей мальчика меня, мягко говоря, пугает.

Подписаться на обновления

Главная Здоровье всей семьи Как правильно ходить и падать в гололед Как правильно ходить и падать в гололед Автор: Появляется риск упасть и получить травму. Как безопасно ходить зимой, и что делать, если падения не избежать? Во время гололеда трение между покрытой льдом поверхностью и подошвой обуви становится минимальным. Лед покрыт тонким слоем воды, поэтому он очень скользкий.

Реабилитация после перелома лодыжки Нужен совет до понедельника! Перелом без смещения, в этот же день наложили гипс, 15 выписали домой. С 15 лежу Врачей и уж тем более операций боюсь до жути.

Травмы 15 декабря , 8: Но зимняя погода — это не только холод и поскрипывающий под ногами снежок. Часто снегопады сменяются оттепелями, когда снег начинает подтаивать, а ударивший снова мороз заковывает все вокруг в ледяной панцирь. И это только на основании официальных данных, базирующихся на количестве обращений в травмпункты и другие лечебные учреждения. Не обходится здесь и без пострадавших в результате ДТП из-за неудовлетворительного состояния проезжей части улиц и дорог: И как ни печально это констатировать, основная причина таких травм — падения из-за не расчищенных вовремя от снега тротуаров и проезжей части, не присыпанного песком льда в гололедицу.

Настоящим бичом для женщин старшего возраста становятся переломы шейки бедра и травмы позвоночника , что связано с развитием остеопороза. Да и в целом у пожилых людей кости более хрупкие, переломы у них диагностируются чаще. К сожалению, не только внешние причины приводят зимой к различным травмам. Зачастую мы сами становимся их виновниками из-за спешки, когда не замечаем припорошенный снегом лед, очертя голову несемся вдогонку за общественным транспортом, падаем при посадке или при выходе из него.

Старики совершенно неоправданно рискуют, выходя в гололед из дому — даже если не хочется обременять детей и внуков закупками или такая возможность банально отсутствует, купить хлеб и молоко всегда можно попросить соседей, иначе это может слишком дорого обойтись.

боюсь гололёда

Зима — прекрасное время года. Можно играть в снежки и кататься на санках, однако этот сезон имеет существенный недостаток — гололед. В этот период значительно возрастает число обращений в травматические отделения больницы с переломами или растяжениями.

Утром 31 октября после резкого похолодания улицы Новосибирска покрылись слоем льда. Пока гололеда не было, их и не было», — пояснил корреспонденту НГС заведующий «Стало больше переломо боюсь переездов»: врач из Новосибирска переехала за полярный круг.

Некоторые обклеивают подошву наждачной бумагой, в крайнем случае, подойдет но не надолго кусок обычного ленточного лейкопластыря. В любом случае, перемещаясь по скользкой поверхности, старайтесь наступать на всю подошву. Расслабьте ноги в коленях, смотрите под ноги и помните, что вы можете в любую минуту поскользнуться и упасть — с точки зрения психологов такое состояние готовности снижает вероятность падения.

Учимся падать Если вы уже заскользили и падения не избежать, постарайтесь присесть — так уменьшится высота, с которой вы падаете. Распространенным заблуждением является рекомендация расслабиться при падении. Мол, пьяные падают и ничего не ломают именно поэтому. Частота травм, полученных по пьяному делу, гораздо выше, чем по трезвому.

Осенние травмы - самые тяжелые

Морозы чередуются с оттепелями, снегопады с дождями. Тротуары, пешеходные дорожки часто покрываются наледями, становясь похожими на каток. Участились случаи уличного травматизма, связанные с падениями во время гололеда. Гололеды становятся особенно опасны, если еще учесть, что не всегда своевременно и добросовестно убирается снег, счищаются наледи и тротуары не посыпаются песком. Скатившись по обледенелым ступенькам подземного перехода, с удивлением можно обнаружить, что оказывается эти переходы имели систему обогрева, которой сейчас за ненадобностью уже и забыли, как пользоваться.

Сразу после разъезда с автомобилем водитель «девятки» снова переключился на дальний свет, и в ту же секунду перед капотом его машины .

Гололед представляет самую большую опасность зимой, это первопричина большинства полученных травм. И, кажется, что невозможно себя защитить от падения во время гололедицы. Предлагаем вам несколько простых рекомендаций, как уберечься от травмирования в зимний период. В крайнем случае, любительницам высоких каблуков рекомендуем выбирать обувь на танкетке, так как появляется больше площадь соприкосновения с землей.

Если же на ваших сапогах скользкая подошва, тогда вам стоит обратиться в мастерскую и поставить специальные противогололедные накладки. Идите не спеша, наступая на всю подошву ботинок, при этом ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях.

Осторожно, гололедица! Как избежать переломов

Здоровье Осенние травмы - самые тяжелые Мы привыкли думать, что зима особенно опасное время года. Аккуратно ступая по гололеду, мы жутко боимся ушибов, переломов, растяжений. Вот только одно непонятно: И почему считается, что осенние травмы самые серьезные?

В результате ДТП женщина получила множественные переломы ребер, тупую травму Водитель «Сузуки» имел признаки алкогольного опьянения, от . Если боитесь ездить в гололёд, заморозьте авто на зиму!).

Если в борьбе с гололедицей вы все же потерпели поражение и почувствовали, что падаете, успейте сделать это максимально безопасно. В момент падения притяните подбородок к груди, уберите кисти рук к животу, прижмите локти к бокам. В сочетании с приседанием это и даст группировку. Если, поскользнувшись, вы потеряли равновесие, ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки!

Сгруппировавшись, постарайтесь сделать поворот в сторону — так, чтобы удар пришелся на боковую поверхность падающего туловища. Этим вы обезопасите позвоночник, таз и конечности от перегрузок. Если вы падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте по возможности шире. Это предотвратит черепно-мозговую травму. Если падаете со скользкой лестницы, очень важно защитить лицо и голову: Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги: Ушиб, вывих или перелом?

Давайте постараемся определить, обойдетесь ли вы своими силами или надо звать добрых прохожих, чтоб помогли добраться до травмпункта. Вывих Вывих сразу проявляется резкой болью, ее интенсивность не снижается со временем, обычные движения в суставе становятся невозможными, сустав деформирован, его очертания в сравнении со здоровым изменены.

Как снизить вероятность травмы при гололеде

При падении с акселя, конек попал в трещину на льду. Мне лед по ночам снился, врачи запретили 8 месяцев кататься, я через 3 стояла уже на льду, правда перед этим неделю по квартире в коньках ходила через жуткую боль. Было сначала очень больно делать все эл-ты с поворотами, задний винт, тройки и тп.

Давайте мы сегодня попробуем разобраться, от чего зимой количество травм так значительно увеличивается. У меня был двойной перелом щиколотки со смещением. До сих пор панически боюсь гололеда.

Радикальный антигололедный метод для обуви. Мастер-класс Гололед - одна из причин возникающих травм, а скользкая обувь их появлению только сопутствует. Итак, что делать со скользкой обувью? Если нет возможности отнести любимую, но скользкую пару обуви в мастерскую, можно воспользоваться и несколькими советами, которые уменьшат ее"травмоопасность". Дать клею хорошо просохнуть.

Этот вариант весьма практичен и долговечен. Тот же водостойкий клей наносится слоем на скользкую подошву, а затем сверху на него наклеивается 2 кусочка наждачной бумаги на матерчатой основе. Этот способ тоже весьма неплох, хватает на долгое время, однако, меньшее, чем в предыдущем варианте. Причем при входе в помещение обувь придется снимать, чтобы не поцарапать поверхность пола.

Сотни актюбинцев пострадали из-за гололёда